Thực phẩm chức năng bổ sung Canxi nào tốt ?

Chào các chị ! Bé nhà em năm nay được gần 5 tuổi nhưng chiều cao lại hơi khiêm tốn so với những bé cùng trang lứa. Đồng thời bé hơi nặng cân nên nhìn người cứ tròn tròn, em sợ con em sau này không cao được nên đang tìm một loại thực phẩm chức năng bổ sung Canxi, nhưng không biết nên dùng loại nào với hàm lượng bao nhiêu thì thích hợp.

Em cũng tìm hiểu và được biết, ngoài Canxi thì cần có những hợp chất khác đi kèm giúp hấp thu canxi, nếu không canxi sẽ dư thừa, vừa không có tác dụng lại gây hại thêm cho sức khỏe.

Trước đây, em chỉ biết đến Viatmin D giúp hấp thu Canxi nhưng gần đây, thấy nhiều sản phẩm TPCN giúp tăng chiều cao có bổ sung thêm một số chất lạ như Lysine hay MK7... Mà thực hư công dụng của chúng thế nào em cũng chưa rõ vì không thấy nhiều thông tin nói về những chất này.

Em có ra hiệu thuốc hỏi về một số sản phẩm có bổ sung chất này thì họ chỉ giải thích nó giúp tăng cường hấp thu canxi, mà thị trường TPCN ngày nay thì la liệt, hoa mắt, không biết đâu mới là sản phẩm chất lượng. Đọc thấy mấy bài về kiểm nghiệm thực phẩm chức năng em thấy khá khó hiểu. Nên em tìm đến các chị, mong các chị thông thái cho em những chia sẻ và lời khuyên nên chọn loại TPCN tăng chiều cao nào vừa an toàn, vừa hiệu quả. Em cảm ơn các chị nhiều !